Men solhilsnerne er der ingen, der kan tage fra mig…..

2015-07-28 07.17.43Hver morgen bliver kælderen forvandlet til mit eget yogastudie.
Jeg forsvinder væk fra rodet, flyttekasserne og spindelvævet og lader mig flyde med af et nyt morgenflow hver dag. Det er perfekt at starte dagen sådan. Jeg siger det bare.

Nogle dage laver jeg masser af solhilsner andre dage twister og strækker jeg, så jeg føler mig længere og mindre rusten. Men altid er det en god investering i min dag. Jeg fortryder aldrig den tid, jeg bruger i kælderen.

Og altså resten af dagen? Den er ofte helt helt uden følelsen af “Om”. Lige så snart jeg kommer op i stueplan igen, er der en der råber “Muaar”, en anden der skal vækkes og morgenmaden spises stående, mens jeg forsøger at få styr på madpakker, regntøj, cykelnøgler, skraldespande, idrætstøj og tiden. Og for en tidsblind som mig, kommer tiden bag på mig hver e-n-e-s-t-e morgen. Min hjerne kan ikke klokken om natten (for real) og om dagen kan jeg ikke regne ud, hvor lang tid ting tager.
Jeg har ellers snart 40 års erfaring. Men at regne ud, hvor lang tid det tager at lave spaghetti med kødsovs- umuligt. Hvor lang tid det tager at børste tænder? No idea! Derfor er det så tarveligt at børn skal møde i skole på et bestemt tidspunkt. En udfordring hver eneste morgen.

Men tilbage til det der morgenyoga. Prøv det! Bare en enkelt morgen måske.

Jeg underviser også…

Vinyasa yoga på Frederiksberg.
Jeg holder af at sætte nye programmer sammen til hver gang. Elsker at finde på udfordrende flows og finde sjove stillinger, der skal prøves af.
Da jeg selv startede med at dyrke yoga var det udelukkende astanga yoga- og så alligevel havde jeg helt glemt, at jeg faktisk sideløbende i et par år supplerede med yin yoga. Derfor har jeg fundet yin’en frem igen og slutter nu altid mine timer af med et lille yin flow.
Alle kan være med i mine timer, samtidig med at jeg forsøger at undervise hver enkel elev ud fra deres udgangspunkt.
Jeg starter et nyt hold op fra d. 17. august og har stadig pladser på holdet.
Det hele foregår på Frederiksberg ved/i Frederiksberg Have i det gule hus lige ved indgangen. Vi mødes hver mandag kl. 18.45 og slutter kl. 20.15.
Man kan læse mere om det her:

https://www.facebook.com/groups/822038251183885/

Jeg kan jo lige så godt starte nu…..

Og det gør jeg så.
Men hvad det er jeg starter, ved jeg faktisk ikke endnu.
Det jeg ved er, at jeg snart bliver 40 og for mig er det en ny dør, der åbner sig. Et nyt kapitel.

Kapitel 1
Livet med små børn efterlod mig i en form for granat chok. Mit første barn fik jeg som 32 årig og tilværelsen inden havde været fri og stort set ubekymret. Livet med børn- not so much. Jeg tror jeg nærmest blev lammet af kærlighed og bekymrethed til de små, at jeg glemte mig selv. En klassiker, I know.
De er større nu. Og jeg begynder at skimte små fragmenter af den jeg var engang. Der er kommet flere lag på og mange rynker og grå hår. Men fundamentet er uændret.
Yogaen er noget af det eneste, der har været intakt både før og efter børn. En slags livline. Den holder jeg stadig fast i og forstår mere og mere, hvor stor en del yogaen er af mig. Derfor er det måske også derfor, at jeg bruger yogaen lige nu til at retfærdiggøre det her. Altså bloggen. Så ja, måske ender det med kun at blive en yogablog. Måske noget helt andet. Vi får se:-)