De-Stress workshop

Lørdag d. 25. April har du igen mulighed for at rive 2,5 time ud af din med garanti travle travle kalender.

Workshoppens mål er at give dig indsigt i de metoder, du har mulighed for at bruge, hvis du overvældes af følelsen af udbrændthed eller direkte stress.

Måske du af og til har hjertebanken, føler dig stakåndet eller vågner i løbet af natten og tænker på alt det, du har glemt eller skal nå i morgen.

Mange af de ting vi berører i workshoppen, har jeg selv benyttet mig af i perioder, hvor jeg stoppede med at sove og trække vejret.

Workshoppen varer 2,5 time, koster 250 kroner for én og 400 kroner, hvis i kommer to😊

Workshoppen er i det lille hyggelige yoga studie på Dalgas Boulevard. Du kan skrive til mig på destressyoga@outlook.dk eller send en sms på 20668954 (hvilket også er mit MobilePaynummer).

Jeg glæder mig til at se jer.

Billedet her er fra min tur til Myanmar- også kendt som paradis på jord😉